program

W poszukiwaniu harmonii ciała z oddechem

prowadzenie: Ewa Woźniak
limit osób: 13, kategoria wiekowa: 15+
cena za całość: 150 zł
cena za 1 dzień: 25 zł (dostępne od pierwszego dnia zajęć na miejscu pół godziny przed rozpoczęciem warsztatów lub w kasie festiwalowej w godzinach jej otwarcia)
17 - 22 lip 2017
10:00 - 11:30
CKiR

Pranajama, czyli świadome oddychanie - obserwacja oddechu, jego pogłębianie, synchronizacja z ruchem, wykorzystanie w rozluźnianiu napięć i eliminowaniu bólu. Praktyka surya namaskar, czyli "powitanie słońca" pobudzające energię i uelastyczniające ciało.

Ewa Woźniak 

Absolwentka Podyplomowych Studiów Psychosomatycznych Praktyk Jogi AWF we Wrocławiu. Od 20 lat traktuje jogę jako sposób na życie, od 10 lat zajmuje się jej nauczaniem.

 

Warsztaty relaksacyjne

Opracowane programu cyklu warsztatów relaksacyjnych: Stowarzyszenie Trenerów i Praktyków Relaksacji "Przestrzeń"

www.przestrzenrelaksacji.pl

Zobacz także