program

Mandala ciała i emocji

prowadzenie: Magdalena Grocholska, Lesław Kulmatycki
limit osób: 13, kategoria wiekowa: 20+
cena za całość: 180 zł
24 - 29 lip 2017
10:00 - 12:00
CKiR

Autorska propozycja łącząca elementy pracy z ciałem, ze świadomością, ćwiczenia koncentracji, sesję relaksacyjną inspirowaną joga nidrą oraz tworzenie swojej mandali jako "obrazu stanu emocji". Praca ukierunkowana na dostrzeganie relacji między fizycznym samopoczuciem, a procesami świadomościowymi wywołującymi określone emocje i nastroje. Propozycja składa się z sześciu spotkań po 2 godziny lekcyjne. Każde ze spotkań ma inne proporcje poszczególnych aktywności, a ostatnie jest połączone z próbą wyjaśnienia i interpretacji mandal jako zapisów emocji.

Magdalena Grocholska 

Dyplomowana nauczycielka Somayog, absolwentka Podyplomowych Studiów Psychosomatycznych Praktyk Jogi oraz Podyplomowych Studiów Technik Relaksacyjnych AWF Wrocław.

Lesław Kulmatycki 

Prof. AWF, kierownik Katedry Edukacji Humanistycznej oraz Zakładu Promocji Zdrowia i Relaksacji AWF Wrocław, kierownik Podyplomowych Studiów Psychosomatycznych Praktyk Jogi oraz Podyplomowych Studiów Technik Relaksacyjnych. Autor kilkunastu książek i skryptów na temat relaksacji i jogi.

Warsztaty relaksacyjne

Opracowane programu cyklu warsztatów relaksacyjnych: Stowarzyszenie Trenerów i Praktyków Relaksacji "Przestrzeń"

www.przestrzenrelaksacji.pl

Zobacz także