program

Głos: Wcielenie

prowadzenie: Anna Zubrzycki
limit osób: 13, kategoria wiekowa: 20+
cena za całość: 140 zł
14 - 17 wrz 2017
10:00 - 13:00
CKiR

Autorski program doświadczania głosu współgrającego z ruchem, rytmem i wyobraźnią jednostki w kontekście grupy. Pieśń jest kluczem, który otwiera wewnętrzny świat znaków, metafor i naszą relację w stosunku do innych. Warsztat zachęca do doświadczania nowych źródeł inspiracji i kreatywności i zawiera elementy treningu mindfulness (uważność), czyli bycia całkowicie obecnym wobec doświadczeń płynących zarówno z zewnątrz, jak i z wewnątrz (własne myśli, uczucia, wrażenia). Integracja poprzez wspólny śpiew i pracę w harmonii z innymi, otwiera serce i wzmacnia poczucie własnej wartości.

Anna Zubrzycki

Aktorka, wykłada aktorstwo, emisję głosu w Polsce i za granicą. Wieloletnia aktorka Ośrodka Praktyk Teatralnych Gardzienice (1978-1992) oraz współzałożycielka i do 2014 roku aktorka Teatru Pieśni Kozła we Wrocławiu. Medytację uważności praktykuje od 1993 roku. Obecnie kończy studia mindfulness na University of Aberdeen. Z ramienia Mindfulness Association (UK) koordynuje organizację w Polsce certyfikowanych kursów mindfulness, a także sama uczy uważności.

Warsztaty relaksacyjne

Opracowane programu cyklu warsztatów relaksacyjnych: Stowarzyszenie Trenerów i Praktyków Relaksacji "Przestrzeń"

www.przestrzenrelaksacji.pl

Zobacz także